我一個同學特喜歡吃甜食，她的原話是如果不讓我吃甜食，那我活得還有啥意義，結果就是

不到50就滿頭白發，也有糖尿病。

我比較能克製自己，喜歡跳舞，膝蓋不好了就換成走路了；冰激淩巧克力也愛吃，那我少吃點總可以吧，換成健康的堅果豆類；以前不喜歡做飯，喜歡去餐館吃，現在全改成自己做，動腦動手還能享受成果；關鍵是自己啥都會做，心裏那個自豪帶來的滿足感是無以倫比的，就快眼睛長頭頂上，橫著走路了。

所有跟帖： 

• 原來想著盡量自己做飯，食材好一點，但現在有時懶得做，最好有現成飯吃。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 10:43:00

• 我寧可自己做。現成飯或者不健康，或者不好吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 11:10:54

• 隻要身體還行，盡量自己做，動腦動手還健康，一舉三得。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 11:16:54

• 我現在仍然做，有時去買了菜，或者去外麵走路什麽，回到家就不想做飯。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 11:53:25

• Believe me. You missed a lot -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 13:28:54

• 我感覺吧，甭管吃什麽，如果能體育運動，把它消耗掉，問題也許不大 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 12:19:59

• 有人做過實驗，效果不好 -r41866- ♀ (141 bytes) () 12/14/2023 postreply 06:00:48

• 同意。我估計大部分人的飲食習慣應該不出邊，應該大致平衡 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 12:05:23

• 那你有白頭發嗎？ -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 15:45:00

• 我沒覺得吃甜食和頭發或體重有直接關係 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 16:39:59