我一個同學特喜歡吃甜食，她的原話是如果不讓我吃甜食，那我活得還有啥意義，結果就是

不到50就滿頭白發，也有糖尿病。

我比較能克製自己，喜歡跳舞，膝蓋不好了就換成走路了；冰激淩巧克力也愛吃，那我少吃點總可以吧，換成健康的堅果豆類；以前不喜歡做飯，喜歡去餐館吃，現在全改成自己做，動腦動手還能享受成果；關鍵是自己啥都會做，心裏那個自豪帶來的滿足感是無以倫比的，就快眼睛長頭頂上，橫著走路了。