有人做過實驗，效果不好

健康最重要的因素還是飲食。可以一周設一個放縱日，胡吃垃圾食品，其它日子至少五天要規矩點。

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• 同意。我估計大部分人的飲食習慣應該不出邊，應該大致平衡 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 12:05:23