是這樣，我打算下次運動前先補充些碳水，確保有足夠的糖原可以利用，而不是肌肉。

來源: 杏核眼 於 2023-12-11 17:57:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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