新冠還真是妖孽啊

我10月不小心得了第一次新冠。表麵上看不算suffer，體力恢複也還可以。 但是，我現在隻要做一遍八段錦就睡不好覺 （已經試過很多次了）！ 在得新冠前，我每天兩遍八段錦做了五年多，從來沒影響過睡覺。

請教這是為什麽呀？還要等多久才不會有影響？

所有跟帖： 

• 是不是做任何運動都有影響啊？感覺八段錦強度也不大 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:11:52

• 新冠的確是妖孽，會誘發很多健康問題 -dudaan- ♂ (607 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:27:13

• 八段錦，每段各有其效，沒必要做全套。試著隻做前四，看看睡眠如何。明天隻做後四；後天做1357；總能找出來哪一段不適合你 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:45:47

• 謝謝，我過一個月再試試吧。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 19:01:04

• 在當地找hyperbaric oxygen therapy地方吸幾次試試. -5181- ♂ (198 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:54:39

• 睡不好具體是啥情形？如果覺得運動量過大就停止練習。你練的是哪種八段錦？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 17:12:43

• 我找不到老師，所以練的是國家體育總局的版本。對腰肌勞損很有用。 -Michelangelo- ♀ (203 bytes) () 12/11/2023 postreply 19:16:13

• 要加強營養，買羊肉或牛肉，或老雞燉湯。補血可以試試紅棗，阿膠。練八段錦時速度放慢，不要 -Shubin- ♂ (179 bytes) () 12/12/2023 postreply 06:55:52

• 謝謝指教。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 13:56:43

• 指教不敢當，作為參考吧。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:46:40

• 你這是得了新冠， 我光是打了疫苗就不能運動了 -greenonion- ♀ (681 bytes) () 12/11/2023 postreply 19:46:16

• 你這身子骨…真要感染了新冠你怎麽辦啊？ -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 05:11:34

• 還真染上了一回 -greenonion- ♀ (162 bytes) () 12/12/2023 postreply 14:11:43

• 謝謝分享！將來還準備打新冠疫苗嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:24:41

• Get well soon -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 05:10:28

• 試試睡前服用酸棗仁茶或泡腳泡溫泉？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 07:54:39

• 的確挺邪乎的。本人也是這樣，已經測試為陰性，可是體能下降，手腳發抖，身體感覺就是不正常。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 08:43:00

• 疫苗打過了， 新冠也得過了， 人生就此完整， 從此不用再疫苗再新冠了。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 09:42:46

• 有新變種不斷出現，所以應該和流感疫苗一樣，年年打。本人就是因為今冬沒有打疫苗，最近才第一次感染新冠。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 10:00:00

• 可以自己決定不打疫苗， 但是得不得新冠由不得你， 隻能盡力防護 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 14:26:33

• 是挺邪乎。近4年了第一次感染，不嚴重，快10天了還是沒嗅覺有味覺，偶爾咳一下，有痰。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 13:52:32