對，我買了steel cut oats， 因爲煮的慢，偶爾才吃。會注意一下oat bran

所有跟帖： 

• 提醒一下。如果你血糖高，還是吃steel cut oats比較好。Oat bran升血糖比較快。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 19:38:42

• 好的， 我確實有血糖問題, 目前是prediabetes， 謝謝 -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 20:15:40