吃old fashioned rolled oats whole grain.每天早餐吃試試看,很有用。
所有跟帖:
• 這個不錯,但是有更好的 -r41866- ♀ (290 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:38:25
• 你最好買Bob's Red Mill,他們有石磨的,營養食品點都有這個牌子賣。不要用不粘鍋 -小團圓- ♀ (126 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:52:29
• 不粘鍋不用高溫爆炒沒有問題的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:15:25
• 讚 “煮steel cut oats的電飯鍋” -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:53:17