如果你沒有斷碳水主食，前48小時會非常難熬，之後5天每天喝足夠水就還好，不影響cardio健身，也不影響工作。再之後我也沒試過。

來源: seasnowman 於 2023-11-30 11:51:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 誰有辟穀的經驗請介紹。 由 huimeizheng 於 2023-11-30 11:02:38
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