有些人容易情緒波動。想想我以前也是，容易煩惱憂鬱，我後來是逐一解決問題，把生活

理順了，按照自己的想法生活，然後就開始良性循環了。

其實現在身邊的破事也多，家人的，朋友的，但是我分得很清楚，哪些是我的責任，哪些跟我沒關係，我自己該做的部分做好了沒有。因為我自己該做的事做得都還不錯：身體調養好了，也掙了一些錢，基本衣食無憂，父母也照顧多年。好了，剩下餘生就該做我自己的美夢了，一切都很完美！

你的情況可能跟我不同，得你自己去想辦法解決。

所有跟帖： 

• 就是有點焦慮症，凡事都是超前想想 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:31:12

• 請給個需要超前想的例子，謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:48:58

• 比如著急兒子上大學學費不夠啦，老了怎麽辦啊，在異國他鄉，離家人那麽遠 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:30:31

• 恐傷腎。不能讓這種情緒繼續下去！記住：車到山前必有路！投資健康！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 15:18:15

• 哈，是不是就是“如果萬一。。。）？ -pickshell- ♀ (158 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:04:08

• 你說的一點不假，我老公也說我，不管啥事我都會說萬一 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:32:12

• 遇到問題要想辦法解決，擔心瞎想於事無補，反而添亂。給你看個圖。。 -pickshell- ♀ (81 bytes) () 11/30/2023 postreply 17:57:45

• 我身邊也有這樣焦慮的。我比較想得開，不管是誰，得小病能治就治，大病就別勉強了，痛快走人。 -6thsense- ♀ (210 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:18:31

• 你這心態好，和你聊天突然豁然開朗，我想你應該有一堆盆友 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:33:55

• 氣血虛， 平肝健脾 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:21:48