有些人容易情緒波動。想想我以前也是，容易煩惱憂鬱，我後來是逐一解決問題，把生活

理順了，按照自己的想法生活，然後就開始良性循環了。

其實現在身邊的破事也多，家人的，朋友的，但是我分得很清楚，哪些是我的責任，哪些跟我沒關係，我自己該做的部分做好了沒有。因為我自己該做的事做得都還不錯：身體調養好了，也掙了一些錢，基本衣食無憂，父母也照顧多年。好了，剩下餘生就該做我自己的美夢了，一切都很完美！

你的情況可能跟我不同，得你自己去想辦法解決。