人有時候情緒會非常低落，一個月有那麽2天，是不是和荷爾蒙有關，吃什麽保健品會緩解，謝謝

所有跟帖： 

• 多和紅顏聊聊天：）） -leftandright- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:34:51

• 是不是年紀大了的原因，20多歲的時候重沒有過這個情況 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:13:59

• 年齡增加，精力減退很可能有關。 -leftandright- ♂ (75 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:21:36

• Need a cute pet or go to the community to be -Leo5568- ♀ (20 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:31:51

• 我想是不是身體缺乏什麽元素導致 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:53:57

• 維生素 B， B12 -mm6799- ♀ (148 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:30:37

• 去買一瓶，謝謝 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:31:50

• 什麽食物含B，給3-4 種食物，謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:52:54

• google vitamin B, B12 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:06:11

• 原來你也沒記住啊！b12 ，誰都知道，吃素的缺b12，牛肝雞蛋含B12，不用Google。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:01:13

• 還是google一下比較好，可以得到全麵信息。 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:19:43

• 不了，我睡眠挺好。要Google 的東西太多，比如剛Google了上麵的橢圓機（好奇）， -lawattaction- ♀ (127 bytes) () 11/30/2023 postreply 14:44:10

• 有過類似情況，覺得很正常不用藥。我們不是機器人嗬，就連我家的大花貓每周或十天左右也會這樣一兩天，看看下麵他不高興的模樣 -最西邊的島上- ♀ (311 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:49:05

• 謝謝哈 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 08:38:21

• 有時情緒很好。前幾天，我把一人送去看眼睛（ 1 小時後再接她）。我就去買點水果，來到superstore .看到前麵 -lawattaction- ♀ (790 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:25:04

• 看來車後麵放個備胎挺有用。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:37:46

• 我放眼望去，其它的車，後麵都沒有掛著的車胎。我當時就該祝賀白女，她家的備胎放的真是地方！ -lawattaction- ♀ (51 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:50:32

• 我用三種辦法對付, 逛街, 睡覺, 慢走. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 08:58:00

• Ensure? -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:34:42

• 逍遙丸？ -大大老貓- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:58:48

• 有些人容易情緒波動。想想我以前也是，容易煩惱憂鬱，我後來是逐一解決問題，把生活 -6thsense- ♀ (559 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:59:27

• 就是有點焦慮症，凡事都是超前想想 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:31:12

• 請給個需要超前想的例子，謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:48:58

• 比如著急兒子上大學學費不夠啦，老了怎麽辦啊，在異國他鄉，離家人那麽遠 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:30:31

• 恐傷腎。不能讓這種情緒繼續下去！記住：車到山前必有路！投資健康！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 15:18:15

• 哈，是不是就是“如果萬一。。。）？ -pickshell- ♀ (158 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:04:08

• 你說的一點不假，我老公也說我，不管啥事我都會說萬一 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:32:12

• 遇到問題要想辦法解決，擔心瞎想於事無補，反而添亂。給你看個圖。。 -pickshell- ♀ (81 bytes) () 11/30/2023 postreply 17:57:45

• 我身邊也有這樣焦慮的。我比較想得開，不管是誰，得小病能治就治，大病就別勉強了，痛快走人。 -6thsense- ♀ (210 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:18:31

• 你這心態好，和你聊天突然豁然開朗，我想你應該有一堆盆友 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:33:55

• 氣血虛， 平肝健脾 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:21:48

• 都是缺乏鍛煉，那些每日跑步的那會有這個問題呢 -ephd- ♂ (192 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:05:43

• 我每天走路一萬多步，膝蓋不好跑不了步 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:30:17

• 你可以超慢跑，效果比走好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:50:56

• 那是月亮惹的禍 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:21:53

• 那就曬太陽。.Lol -alpha123- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:36:13

• 沒看明白，怎麽和月亮有關呢？ -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:34:27

• hahaha, 夫子醫生跟你開玩笑呢。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:41:18

• 每個月，一二天，要注意是初一還是十五，朔還是望。月周期，對人的情緒有影響。如：月亮代表我的心 -fuz- ♂ (141 bytes) () 11/30/2023 postreply 14:04:22

• 你說的好像挺對的，一般都是初一，15的這幾天 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 15:44:23

• 這個理論很有意思，小時候兒好像也聽老人說過。 -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 08:45:23

• 哈哈哈…….“那你Txx的擔心啥”的結論太對了，簡單直白 -杭城一丫- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 06:04:00