我不用攪碎機打碎水果後食用，是看到有這樣的說法，不知正確與否？

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• 去網上查查， 俺記得有這方麵的研究。俺從來不用攪碎機，， -ttt1010- ♂ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 08:23:39

• 我以為打碎是個物理過程，膳食纖維打碎了還是膳食纖維，對腸道的作用不會被破壞。 -6degrees- ♂ (204 bytes) () 11/21/2023 postreply 09:00:20