我以為打碎是個物理過程，膳食纖維打碎了還是膳食纖維，對腸道的作用不會被破壞。

來源: 6degrees 於 2023-11-21 09:00:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (204 bytes)
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2023-11-21 09:05:58 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

打碎了的膳食纖維，一樣不會被人體吸收，一樣可以被腸道菌群吸收，一樣有助於腸道的蠕動之類，一樣有助於緩解人體便秘之類的問題。不是嗎？

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