美餐至少那些有名的連鎖店都能查到每樣食品的熱量，蛋白質等信息，可以選擇熱量低的吃

所有跟帖： 

• 可能不僅僅是熱量。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 09:29:46

• 感覺中餐是這樣。美餐主要靠sauce(番茄醬，BBQ醬等）調味，自己少放就好了，問題主要是會配可樂，薯條，熱量超標 -weed123- ♀ (126 bytes) () 11/10/2023 postreply 09:36:33

• 你現在還喝可樂、吃薯條？西餐我一般吃魚類的Entree。 -6degrees- ♂ (42 bytes) () 11/10/2023 postreply 09:45:19

• 我不會。我是説美式快餐中有害的主要是這兩樣。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 10:16:31