具體還是要看原來體重多少？對於普通人這一個月減重15斤有點過，還是循序漸進為好，尤其是到了一定年紀。

來源: danren 於 2023-09-16 12:51:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 沒必要猛減，保持得住才行 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 14:16:48

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