哦，那怎麽能保障隻長肌肉啊，感覺有點難。

所有跟帖： 

• 看年齡，年青的話，力量鍛煉應該會長。80,90多歲可能就蠻難長了 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 17:05:42

• 我這年齡 -杏核眼- ♀ (211 bytes) () 09/02/2023 postreply 17:19:31

• 50多歲，力量強度在可承受得範圍內要大點，蛋白粉肯定有幫助 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 21:06:45

• 8-90歲能長肥肉更好 -1984a- ♂ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 17:19:49

• 哈哈 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 17:22:19

• 80～90歲，啥肉都難長。。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 21:03:30