看年齡,年青的話,力量鍛煉應該會長。80,90多歲可能就蠻難長了
所有跟帖:
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我這年齡
-杏核眼-
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09/02/2023 postreply
17:19:31
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50多歲,力量強度在可承受得範圍內要大點,蛋白粉肯定有幫助
-種西瓜-
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09/02/2023 postreply
21:06:45
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8-90歲能長肥肉更好
-1984a-
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09/02/2023 postreply
17:19:49
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哈哈
-杏核眼-
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09/02/2023 postreply
17:22:19
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80~90歲,啥肉都難長。。
-種西瓜-
♂
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09/02/2023 postreply
21:03:30