我經常練習這個動作, 手掌勉強著地

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• 我手掌輕鬆著地，並腿。我說的是2 腿分開3-4‘，開始體會到的是腿的拉伸，練到一定程度，能體會到 -lawattaction- ♀ (69 bytes) () 09/02/2023 postreply 12:24:50

• 謝謝！ 與並腿拉伸完全不同 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 12:36:00