身材太好了！羨慕。介紹下經驗，怎麽練成這樣的？

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• 天生操心命！10個月會走，一歲會跑。除了瑜伽沒進行過負重練習，家裏隻有瑜伽墊沒有任何體育器材 -lawattaction- ♀ (344 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:12:20

• 謝謝分享經驗！沒有負重就肌肉這麽漂亮，太厲害了。種地很辛苦的，我們有共同經曆，我知道勞動量很大的。 -福祿壽喜- ♀ (346 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:20:53