有可能。另外太極拳健身，很多人一上來就是學套路，不練樁功。年輕的和練得多的一般是1個月套路就練熟了。也有

直接學練太極扇，太極劍或太極尺的。用心練的3至6個月即可見到一些效果。我說的這個是跟著老師學，如果是自己看視頻，就沒有這麽快了，如果是108式的套路，恐怕得幾個月甚至半年才能學會。

 

所有跟帖： 

• 功和操還是有些區別的，廣播體操連續鍛煉幾個月後依然有非常好的健身效果 -ephd- ♂ (158 bytes) () 07/19/2023 postreply 05:11:11

• 太極“功”大概分2種，一種是各派內部傳授的，另一種是社會上流行的“太極內功”。覺得超出健身的範圍了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 05:50:11

• 說到底你還是沒有明白太極拳在幹什麽 -ephd- ♂ (370 bytes) () 07/19/2023 postreply 06:18:25

• 各派內部的“功”都是秘傳的，沒有人指點僅靠自己練和悟，隻有極少數人能得到部分。一個師父教出來的 -Shubin- ♂ (410 bytes) () 07/19/2023 postreply 06:48:56