禁食期間尿檢酮體飆高，不知是否應該終止？

望有經驗的過來人不吝指點。謝謝

今天第六天，酮體由一周前4升至10左右，如圖。

所有跟帖： 

• 你這是何必呢，小時候窮，沒的吃，現在你有錢有閑，自己還會做菜，就吃唄，我認識的長壽的老人都是愛吃的人。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 14:55:00

• 現在很時髦。一天一個朋友告訴我做禁食21天，每天就喝茶加蜂蜜，6個紅棗 -longnv- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 15:03:44

• reboot LOL -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 15:07:00

• SB -GuestNewBoy- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 17:22:21

• 無故罵人失家教 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 18:31:40

• 不知道你的目的是什麽，覺得你這樣禁食有可能損害健康。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 17:24:59

• 不太懂，但是有可能是身體排毒？ -oldCar- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 17:43:46

• Here’s a quick breakdown of all the ketone zones: -Leo5568- ♂ (1744 bytes) () 06/14/2023 postreply 17:51:28

• thanks -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 18:29:00

• 看這裏 -89to10- ♂ (822 bytes) () 06/14/2023 postreply 21:19:24

• 太猛太激進蠻幹啊。餓的，尿酮水平已很高了，當心酮酸中毒。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 05:04:54

• 謝謝各位關心，喝了8盎司牛骨湯酮體已經降到8附近。隨時觀察生理情況，如有不正常會及時止步的。 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 05:46:10

• 為了一個指標過度“養生”，最後的結果可能就是自殘！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 09:05:00

• 我說明了請教有經驗的過來人。沒做過的就不煩費心了。謝謝 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 09:38:00

• 我問你一下啊，我曾經高過0.5，是驗血驗出來的，當時就是尿渾濁，你這麽高是不是尿渾濁呢。我後來多吃糧食就正常了。 -窗外白雪- ♀ (57 bytes) () 06/15/2023 postreply 13:02:17

• 沒有渾濁 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 13:13:00

• 謝謝答複， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 15:53:20

• I have a question too: your blood pressure is normal? -Leo5568- ♂ (108 bytes) () 06/15/2023 postreply 14:08:43

• yes -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 14:17:00

• 你這個長期禁食，感覺對身體不好。人體有個平衡點，過了就不好。短期可以用貯存的營養來達到健康。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 05:13:00