如果BMI在正常範圍內,也沒有其它身體問題,就沒必要低碳飲食了,平衡飲食。
你也有抽筋問題嗎?什麽原因導致的?
所有跟帖:
• 腿抽筋好像發生在身體有狀況的時候,起碼是勞累和喝水少的狀態,其實就是上火狀態 -lawattaction- ♀ (197 bytes) () 06/03/2023 postreply 23:22:16
• 很多人怎麽鍛煉、減肥,估計也做不到BMI19。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/04/2023 postreply 06:11:09
• BMI 19有點瘦了,起碼要到20. 我現在介於20-21之間,我都嫌瘦了點。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 06/04/2023 postreply 08:09:52