氣功與跑步爬山健身這類肢體運動完全不同。練靜功身體是不動的。練動功雖然肢體有小幅度動作，但是不用力。

所有跟帖： 

• 當年氣功熱好多人練但真正練對的不多. -5181- ♂ (43 bytes) () 05/28/2023 postreply 08:20:57

• 當年先後流行的氣功大概有幾十種，早期的大雁功和鶴翔莊有很多人練的不錯，有明顯的祛病健身效果，但是 -Shubin- ♂ (171 bytes) () 05/28/2023 postreply 08:58:37