如何掌握分寸,不是很清楚。但感覺要加強肌肉訓練。
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要作何種鍛煉,先多看網上各種經驗介紹,注意事項。然後,量力而行,循序漸進。
-越王-
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04/02/2023 postreply
18:50:59
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+1說得很好,不少人來這都想要個標準,其實這也是因人而異,分寸得隨著感覺量力而行,循序漸進。
-pickshell-
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04/03/2023 postreply
08:21:31