紅棗核桃茶

（純屬個人經曆， 仿效後果自負）

 

黨參紅棗茶喝了二十來天，胃泛酸基本上得到控製。有網友說黨參隻是讓胃增加一點忍耐度，我覺得這個標還是要治的，憑直覺泛酸會傷及食道，很可能讓賁門更難關緊從而更容易泛酸。

 

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202303/10106.html

 

這期間減少了喝茶，也不再吃堅果，硬的東西總是對胃不好的。但是改變生活習慣會對健康帶來一定的挑戰的。茶以前是喝太多了，少喝點多半利大於弊。這堅果還是應該吃才對，畢竟我一直吃得很多，隻是這些天不吃。

 

通常堅果都是烤的，炸的，比較硬。如果用水煮，那就軟得多。既然黨參裏有硫，天天喝總是不太好；那就換成核桃吧，堅果裏核桃比較軟。先用紅棗加核桃煮水代茶，最好吃掉，那時核桃也更軟了，一舉兩得。要是餓了的話，那是最健康的點心。

 

一個意外的發現是，清水煮核桃會有相當重的澀味，跟濃茶接近。現在總算明白了，我對咖啡因不上癮，我愛喝濃茶原來是喜歡它的苦澀。喝紅棗核桃茶應該可以讓我擺脫對濃茶的依賴。

所有跟帖： 

• 我是每天吃紅棗桂圓堅果的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 12:16:23

• 謝謝分享！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 17:11:05

• 需要自己摸索哪些食物會引起泛酸 -TBz- ♂ (169 bytes) () 03/27/2023 postreply 17:20:03

• 謝謝！對我來說主要是油膩的食物 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:43:48

• 看了你的藥方我明白你啥問題了 -ephd- ♂ (639 bytes) () 03/27/2023 postreply 18:21:11

• 我的感覺是隻要是熟的幹果仁，一定會燒心的。吃生的的幹果仁肯定沒問題，胃酸的這個症狀，除了胃本身的問題， -喜鵲- ♀ (472 bytes) () 03/27/2023 postreply 19:40:04

• 您的情況我真不知道為什麽，每個人發生反酸的原因都不盡相同 -ephd- ♂ (230 bytes) () 03/27/2023 postreply 19:52:47

• 謝謝e博。記下了你說的方法，也是身體自檢自知的知識，謝謝e博。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:42:41

• 讚讚 -sun45- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 14:19:44

• 謝謝，我吃堅果不泛酸，我隻是想減輕胃的負擔 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:49:52

• 謝謝！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:42:28

• 喜歡苦澀味道，可以吃黑巧克力，含可可固形物65%以上的。吃早餐放牛奶裏，或放溫水裏喝。另外， -Shubin- ♂ (188 bytes) () 03/28/2023 postreply 06:40:43

• 謝謝！黑巧克力對我沒用。忘了提了，平時早餐吃燕麥粥，這些天經常吃大米粥。大米粥對我是合適的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:35:34

• 不客氣。燕麥是涼性的，我在夏天吃台灣產的易拉罐八寶粥。平時吃小米粥，比大米更溫性一些，而且很快就能煮好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:42:51

• 謝謝分享！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:40:14

• 我喝山楂片煮的水，可治胃酸過多。 -sun45- ♀ (24 bytes) () 03/28/2023 postreply 19:43:52

• 謝謝！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 22:49:53