喜歡苦澀味道，可以吃黑巧克力，含可可固形物65%以上的。吃早餐放牛奶裏，或放溫水裏喝。另外，

據說吃粥能養胃，還有人寫過一首《粥療歌》。

https://new.qq.com/rain/a/20200218A0HPPO00?pc

所有跟帖： 

• 謝謝！黑巧克力對我沒用。忘了提了，平時早餐吃燕麥粥，這些天經常吃大米粥。大米粥對我是合適的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:35:34

• 不客氣。燕麥是涼性的，我在夏天吃台灣產的易拉罐八寶粥。平時吃小米粥，比大米更溫性一些，而且很快就能煮好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:42:51

• 謝謝分享！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:40:14