你說的可能是對的，

你有什麽圖像、視頻仔細顯示正確姿勢嗎？

 

這個鏈接裏說的對嗎？

https://bbs.wenxuecity.com/health/1091719.html

所有跟帖： 

• 查了一下，這裏： -Backcountry- ♀ (481 bytes) () 03/24/2023 postreply 06:48:05

• 視頻裏提到的這個姿勢 -6degrees- ♂ (113 bytes) () 03/24/2023 postreply 07:04:17

• 謝謝！所以呀，做正確了，相當難；做錯了就傷人。我能跪姿練嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 07:45:20

• 可以，我撐不起來就用跪姿。 -Backcountry- ♀ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 14:46:08