關鍵點：“能多做幾個”-所以這就讓你受傷的原因，因為姿勢不正確！我說了，如果嚴格按正確姿勢，做不了幾個。那就寧缺毋濫，

來源: danren 於 2023-03-23 14:48:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (33 bytes)

這樣就不會受傷。

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