我感覺，如果不調整飲食結構，靠運動消耗的糖，會很快恢複。同樣道理，靠運動減少的體重也很快恢複，除非調整飲食結構。

來源: 6degrees 於 2023-03-22 09:49:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (48 bytes)
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2023-03-22 15:01:03 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 是的.運動降糖目的就是給胰島素減負 由 5181 於 2023-03-22 09:29:12

不否認運動有利於身體健康。

所有跟帖： 

• 如體重正常隻是血糖偏高點不是糖尿病.不想減食物或調飲食.可以拿個血糖儀測3餐前後2小時血糖. -5181- ♂ 給 5181 發送悄悄話 (276 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:36:57

• 是的，運動雖然是好事，但對糖尿病是杯水車薪，一定要控製飲食 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 14:53:14

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