膝蓋長期不用是會僵化，練一下會好的～～～我剛練太極時也是，都蹲不下去，腿也抬不起來，慢慢就可以啦：）

來源: 山菊花 於 2023-01-23 06:22:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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