說:老師,我膝蓋有問題,蹲不下去啊。那老師很好,很會跳也很會教,可惜我膝蓋腰都有問題,沒法再跳了。
不錯不錯,大媽們能跳出這個水平很難得了。想起我那時跳舞,老師給我糾正動作,我
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• 膝蓋長期不用是會僵化,練一下會好的~~~我剛練太極時也是,都蹲不下去,腿也抬不起來,慢慢就可以啦:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 06:22:56