覺得他演示的速度比較快，實際練習的時候要放慢，至少3倍的時間吧。

來源: Shubin 於 2022-12-16 18:20:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 熟練後就好了！他說了隨意，沒有很多要求，隻要自然舒服就好！ -beware- ♀ 給 beware 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 18:40:39

• 熟練了也不可以快，快了就相當於廣播體操，所以效果也就是活動筋骨吧。 -Shubin- ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2022 postreply 06:45:03

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