一口氣讀完了。高壓鍋20 分鍾，再長點時間更爛，如何？

所有跟帖： 

• 當然可以，我喜歡剛好脫骨，還有點嚼勁頭的。如果是大骨頭，我會壓30分鍾~~~現在大骨頭也漲價了 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 15:57:34

• 想起來，你想增重~~~我身邊有兩個朋友體型偏瘦，問過她們的日常飲食，幾乎都不喝湯喝粥。早餐都是牛奶麵包之類 -山菊花- ♀ (89 bytes) () 11/19/2022 postreply 16:22:14

• 今年秋天開始喜歡湯湯水水了，有機牛排或牛仔骨亂燉，這樣做飯簡單，快速消滅豐收果實。 -lawattaction- ♀ (120 bytes) () 11/19/2022 postreply 18:04:19

• 難怪看到你說體重有所增加呢：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 18:06:17

• 我增重的主要目的是防骨質疏鬆。我會盡快檢查這項，如果結果正常，說明咱們愛動愛跳舞有作用。 -lawattaction- ♀ (206 bytes) () 11/19/2022 postreply 18:20:14

• 你應該沒問題，吃的盡量保持營養平衡~~~啥都吃，但是都不過量就行：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 18:41:53

• 沒用，你能想到的中國科學家都做過實驗 -TBz- ♂ (110 bytes) () 11/19/2022 postreply 22:50:20