避免含糖高的水果！

來源: 北國奕琴於 2022-11-14 13:43:27 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (267 bytes)

回答: 蔬果汁綜合篇由喜鵲於 2022-11-13 21:10:25

我做蔬果汁也已經很多年了，近年看了不少keto diet 的視頻，特別是Dr.Berg 的關於水果含糖的問題，現在基本隻吃有機的漿果類的水果，其他的水果含糖量太高，對身體健康弊大於利。供喜雀參考。