先打個底
所有跟帖:
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太複雜了,我隻想了解基本的思路,從平常人需要知道的角度。
-6degrees-
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11/13/2022 postreply
16:32:29
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這就是入門級科普,不能再簡單了。不了解三大營養素之間的互相轉化及對身體健康的影響,沒法討論下去
-fuz-
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11/13/2022 postreply
16:37:28
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簡單的,可以從卡路裏來理解
-越王-
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11/13/2022 postreply
18:08:32
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+1,熱量攝入>消耗,積存在體內就增肥,熱量消耗>攝入就減肥。
-pickshell-
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11/13/2022 postreply
18:28:19
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還有胃腸消化吸收效率。正常人,普通食物,約有1/3沒有被利用,從穀道走了
-fuz-
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11/13/2022 postreply
18:28:28