各種豆類、小米、玉米渣、黑米、糙米、白米、野米、蓮子等做的類似八寶粥的豆粥可能是非常健康有益的主食。而且幫助控製體重,

來源: 6degrees 2022-11-09 19:48:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (42 bytes)
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2022-11-09 19:56:36 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

應該也有利於控製血糖。

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