謝謝分享！

最近, 戒掉水果和低碳飲食。腔腹血糖80-90以內，歺後2小時也隻在95--110之內。

第一次聽說VC對控製血糖有幫助，會考慮試試。

所有跟帖： 

• 哇,這麽好啊.是不是吃很少啊？水果不想戒啊. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:35:06

• 哈哈哈……大量吃肉，蛋，奶 -纖風- ♀ (184 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:07:20

• 我吃蘋果Honeycrisp,fuji好像血糖變化不大.再不吃沒啥吃了. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:14:32

• 水果空腹吃，少油少肉沒問題，我吃大量水果和蔬菜少肉就沒問題，新研究是要控油 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:01:33

• 給你看個圖 -纖風- ♀ (81 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:20:45

• 嗬嗬 你長期堅持high fat diet就知道它的問題了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 06:18:14