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» 能量消耗可能相似,作用不同
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能量消耗可能相似,作用不同
來源:
越王
於
2022-10-04 16:57:19
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回答:
負重183磅,隔天做50次;大約相當於隔天扛90斤麥子爬5層樓。年輕人沒事,不等於身體沒有損耗。
由
Shubin
於
2022-10-04 16:51:04
扛90斤麥子爬5層樓對膝蓋是損耗,負重深蹲對膝蓋是加強。
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