這位網友介紹得比較詳細，大家幫助提供些建議

我覺得可以試的有很多，比如落花建議的二甲雙胍，也可以試試低劑量的它汀。至於飲食方麵，可試試周福滿飲食（如果能堅持下去的話）, 不然可以試試每天隻吃一餐，或者把吃飯時間集在四小時到六小時以內。鍛煉方麵可以看看能否進行些增加大腿肌肉的練習。

 

所有跟帖： 

• 血糖高，可是甘油三酯這麽低，你以前見過這樣的組合嗎？ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:38:26

• 我也在納悶這種組合。還有膽固醇那麽高，而甘油三酯又那麽低。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:48:22

• 血脂包含兩部分：膽固醇和甘油三脂。隻有甘油三脂受飲食和運動的影響比較大。這個樓主很注意，她也比較瘦， -阿明.- ♀ (60 bytes) () 09/30/2022 postreply 15:00:11

• 是的。所以我懷疑LZ是Familial hypercholesterolemia，需要藥物介入了。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 15:02:59

• 家族遺傳毫無疑問，她已經回答了。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 15:09:36

• 哦。看到了。不過我自己的體驗是膽固醇受飲食和鍛煉的影響還是蠻大的。但我的LDL沒有高到190 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 15:20:48

• 這個有科學數據：最多能影響15％。畢竟總膽固醇裏麵也包含甘油三脂。更何況樓主已經非常注意了。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 15:31:28

• 那我的情況例外。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 15:35:25

• 我知道有些人使用生酮飲食時L D L升得很高。 -吃與活- ♂ (212 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:12:23

• 她吃土豆，TRIG還這麽低，不正常。吃了土豆，就不是生酮飲食了。 -02199- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:27:03

• 她不是生酮飲食 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:39:00

• 我不是生酮（我也不懂生酮）。隻是盡量低碳。 -rongrong- ♀ (81 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:16:46

• 低碳和生酮，其實沒有本質區別。 -吃與活- ♂ (81 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:50:22

• 對。最初唯一讓我困惑的是她的 trig特別低，為什麽血糖還一點不降。 -虎嗅薔薇- ♀ (504 bytes) () 09/30/2022 postreply 19:20:03

• 同意。剛看到的這個說法是否符合樓主的情況呢 -吃與活- ♂ (277 bytes) () 09/30/2022 postreply 20:06:29

• 我的理解是生酮是低碳加高脂。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 19:44:46

• 樓主吃的脂肪也許不會太少 -吃與活- ♂ (66 bytes) () 09/30/2022 postreply 20:09:47

• 哈哈。是。這個口味也可能會被遺傳。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 20:33:18

• 吃活教授：我看了你博客結束周福滿飲食，問一下你 -窗外白雪- ♀ (216 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:17:28

• 周福滿的精髓是滿足各種營養需求（維生素，礦物質，抗氧化劑等）而不過度攝取熱量。如果按他的做法，是不會有很多的饑餓感的 -吃與活- ♂ (153 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:07:21

• 謝謝答複，我再到你博客裏看看去，好好研究研究 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 19:17:38

• TRIG這麽低LDL卻這麽高，比較反常。不是通常的年紀大LDL升高的情況 -02199- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:19:59

• 原本我想她的LDL－p顆粒也許是“胖大"型，顆粒並不那麽多，但是裏麵含的cholesterol－c量大。但是一看她的血糖 -虎嗅薔薇- ♀ (27 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:58:40

• 非常多呀， 一種叫高脂血症， 一種叫高甘油三脂血症。 完全是兩種病。 可以分別有，也可以同時有。 不奇怪。 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 03:22:48

• 甘油三酯低血脂高的組合很常見。 -虎嗅薔薇- ♀ (247 bytes) () 10/04/2022 postreply 07:06:53

• 謝謝您！這裏麵提到的好幾樣東西我都得查一下 -rongrong- ♀ (697 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:51:40