翻看了鍵坦骨質疏鬆的曆史帖子，在這裏謝謝一下坦友們的奉獻

我是昨天接到我是骨質疏鬆的結果

T-score -2.5,   -1.7   -1.5

64歲，女性

醫生讓我吃Actonel . 

這個藥好像吃了就得繼續D吃。我看了我為什麽會骨質疏鬆的原因，大約就是太瘦，我平常喝250克牛奶，倆個雞蛋，一顆D3，經常動，出門旅遊，曬太陽。所以好像不能再做什麽了。現在可以改進的就是負重走路。

所以猶豫吃不吃藥，好像吃了就不能停。但是不吃像落花醫生說的惡化下去也煩人

謝謝四H姐和tiger00在我下麵的回複。

所有跟帖： 

• Actonel 一般隻需用3～5 年，之後應停藥一段時間。但半年注射一次的單克隆抗體抗骨鬆的藥，則需終生使用。 -DenLong- ♀ (170 bytes) () 09/18/2022 postreply 09:29:53

• 謝謝啊，醫生就是說吃Actonel -窗外白雪- ♀ (204 bytes) () 09/18/2022 postreply 09:51:20

• 這個和醫生討論治療方案，估計就 -窗外白雪- ♀ (673 bytes) () 09/18/2022 postreply 10:22:09

• 我不是醫生，隻說我自己的理解。糧食得吃，可以粗細糧混合吃，比如我做饅頭， -6thsense- ♀ (222 bytes) () 09/18/2022 postreply 11:34:32

• 我還都是吃的粗糧，都不行，反正要胖就是血糖高，血糖5.8-5.9就瘦 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 14:38:50

• 64歲的女的，吃藥也沒大用的。醫生沒告訴吃藥的壞處吧。吃了後破壞牙床以後牙齒就永遠不能 植牙了。還有其它免疫問題比如癌症 -02199- ♂ (286 bytes) () 09/18/2022 postreply 09:30:20

• 謝謝跟帖，剛剛-2.5 是不是就可以展緩一下吃藥呢。本來是藥三分毒 -窗外白雪- ♀ (93 bytes) () 09/18/2022 postreply 09:55:32

• 我家那位以前也是-2.5，醫生讓吃藥打針不見好轉最後停藥了。以後改變飲食後10多年後還是-2.5-2,6左右。 -02199- ♂ (98 bytes) () 09/18/2022 postreply 17:00:00

• 也很勵誌。不吃藥能保持就非常理想了。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 17:30:24

• 是有植牙問題 我的牙醫讓我添表我都吃啥藥 看了這款藥 說不往下進行了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 13:05:29

• 我倒沒有植牙問題，我的牙很好， -窗外白雪- ♀ (232 bytes) () 09/18/2022 postreply 14:44:06

• 你做得這麽好還骨質疏鬆，我以後肯定也會有這煩惱。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 10:43:14

• 你也瘦？ -窗外白雪- ♀ (39 bytes) () 09/18/2022 postreply 11:27:15

• 我不算瘦吧，BMI 21，也不胖，但我飲食比較均衡，吃得雜，每天30種食物基本能達到。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 11:36:38

• 我看一篇文章說小於BMI9，就容易有骨質疏鬆 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 14:23:51

• BMI19 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 14:35:59

• 我2001年有臨界性骨質疏鬆，吃了3年fosamax加鍛煉補鈣，好了就沒再吃， -tiger00- ♀ (211 bytes) () 09/18/2022 postreply 12:07:36

• 很勵誌啊，原來吃藥補鈣是可以複原，太謝謝信息了 -窗外白雪- ♀ (96 bytes) () 09/18/2022 postreply 14:27:21

• 補鈣一定要分開，每次一片，我早上一片D3K2一片鈣，中午多維和奧米加3，晚飯時D3和鈣片。 -tiger00- ♀ (30 bytes) () 09/18/2022 postreply 18:36:04

• 謝謝熱心，看了一下我的鈣，我買的是含鎂的 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 06:09:21

• 醫生沒和你說真話。其實吃了3年後即使沒好也不可以再一直吃下去了。即使當時好了點這麽多年你現在再去測保證又有骨質疏鬆了。 -02199- ♂ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 16:54:24

• 醫生啥都沒說，我是回來自己網上查的所有信息。 -窗外白雪- ♀ (112 bytes) () 09/18/2022 postreply 17:34:27

• 還真不是醫生說的，我查過藥的副作用。再說從那以後基本每2年都查骨密度，同一個機器，一直正常的。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 18:27:36

• 真的很勵誌，很鼓舞我 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 06:11:10

• 大部分都是因為太瘦。 胖人自帶負重， 有足夠的運動就不會。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 12:23:44

• 我一直都鍛煉的，就是說凡是得骨質疏鬆的那些原因， -窗外白雪- ♀ (75 bytes) () 09/18/2022 postreply 14:34:53

• 女，48， 不愛喝牛奶，曬太陽，運動，骨密度T+1.7, 是不是也有問題？ -wobenshanliang- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 18:30:57

• 補充一下，BMI20左右. 腰痛一年，MRI，CT，各種理療（例如衝擊波）針灸，遊泳都不見效果。骨密度高的有點不可思議。 -wobenshanliang- ♀ (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 18:53:49

• 你運動做的很好了。 瘦， 是個大問題。 如果以後你有增加重量的辦法， 希望分享 :)) -kingfish2010- ♂ (227 bytes) () 09/18/2022 postreply 21:33:54

• +1 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 06:13:15