試一下提肛運動，或許能對尿頻有改善~~~

來源: 山菊花 於 2022-09-11 15:57:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (236 bytes)
回答: 說說隨著年齡上去給我帶來的不方便， 由 hz82000 於 2022-09-11 15:26:11

記得我更年期時有段時間也有這個問題，而且明顯感覺膀胱肌無力。於是開始做提肛運動，想起來就做幾分鍾，後來還真好了：）

如果沒做過，可以上網搜搜。

所有跟帖： 

• 好，謝謝！ -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 15:59:41

• 應該是神經緊張導致尿頻 -注冊很麻煩- ♀ 給 注冊很麻煩 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 19:52:12

• 正解，醫生說過尿頻隻有吃cranberry，還有就是提肛運動，都要堅持 -GSUN- ♂ 給 GSUN 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/12/2022 postreply 12:04:19

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