快三年沒去看醫生了，剛收到的驗血報告~~~有兩項超標：）

來源: 山菊花 於 2022-07-08 19:50:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (832 bytes)

膽固醇從 2019的192到217，估計是這兩年新添了晚上看電視吃nuts的習慣~~~大概是一周一包葵花籽的頻率。不知道這個是不是是超標原因？

壞膽固醇，查了一下，2019是130，現在154~~~這個幾乎每年都超標，醫生說有可以跟基因有關~~~是這樣嗎？還有沒有什麽方法可以降低它呢？

其它項目都在正常範圍，自我感覺也不錯~~~啥藥（維生素之類）都不吃了，吃飯也沒有什麽禁忌，仍然保持啥都吃，但是都不多吃的原則：）

學跳舞成了主要的鍛煉方式~~~對了，業餘武館也恢複活動了，每周一次：）

 

 

所有跟帖： 

• A1c 太好了！膽固醇，我不懂，尤其美國和加拿大的單位不同，更看不懂了。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (140 bytes) () 07/08/2022 postreply 20:49:50

• 我以前也覺得這A1c值不錯。可被震驚到說這值臨界高限。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (120 bytes) () 07/09/2022 postreply 08:11:28

• 還是以自己醫生說的為主吧~~~我的驗血單上寫著多少算糖尿病的：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:22:57

• 發現我的lab range是從4.0 to 5.6, 你的是從4.8 to 5.6. 你的lab range 更小. -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 16:14:07

• 你厲害~~~不過，還是驗個血，大概知道一下比較有數：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:16:34

• 你們驗血報告結果是直接自己可以拿的嗎 -rancho2008- ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2022 postreply 21:28:44

• 可以啊，online log in 就知道近幾年所有test reports, appointments, 各種 -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (43 bytes) () 07/08/2022 postreply 23:05:27

• 我們這好些醫生非要你預約再去一趟才給結果。 -rancho2008- ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:06:56

• 那就是說這些醫生沒有online portal, 必須跑一次診所才能拿報告？ 也不對啊，以 -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (129 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:19:06

• 有portal，就是要你再去一趟，可以再charge一次錢 -rancho2008- ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 16:30:57

• Lab有個網站，注冊個賬號，第二天結果就出來了：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:24:10

• 我們這的Lab說要hold7天若醫生還不給你的話，他們才可以給你 -rancho2008- ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (163 bytes) () 07/09/2022 postreply 16:32:53

• 問問醫院有沒有聯網FollowMyHealth,mychart...教學醫院一般都連,大部分結果一出立即能看. -5181- ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 13:49:26

• 油脂絕對是膽固醇指標高低的根源，建議不僅控堅果，還要控所有可見不可見的油，我的指標跟你類似，沒吃藥隻控油，已經正常了。 -紅石榴花- ♀ 給 紅石榴花 發送悄悄話 紅石榴花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 05:43:20

• 那為什麽不少吃素的人血脂(TRIG)會比較高？？ -1065- ♂ 給 1065 發送悄悄話 1065 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 08:21:34

• 可能也隻好用基因解釋吧？ -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:34:56

• 和基因沒關係,這是脂肪再生過程決定的！ -1065- ♂ 給 1065 發送悄悄話 1065 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 00:22:17

• 吃素就不算吃的油多？這理論太雷人了。素包子素餃子炒素菜這一類若要好吃要放很多油的，，，葷菜反倒可以低油高蛋白 -紅石榴花- ♀ 給 紅石榴花 發送悄悄話 紅石榴花 的博客首頁 (80 bytes) () 07/09/2022 postreply 18:01:39

• 也對~~~印度人吃素的多，胖人也不少呢：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 19:18:47

• 本來想提個問題給你暗示一下你錯了，看來對你來說暗示是不行的，實話實說比較好。 你對脂肪再生成過程理解像農民，錯得離譜。 -1065- ♂ 給 1065 發送悄悄話 1065 的博客首頁 (301 bytes) () 07/10/2022 postreply 00:15:04

• 農民在您眼裏就那麽不堪嗎？實話實說在農民的專業領域我連農民都不如，您再大的本領怕也有不如的地方；你懂的我不懂， -紅石榴花- ♀ 給 紅石榴花 發送悄悄話 紅石榴花 的博客首頁 (847 bytes) () 07/10/2022 postreply 05:16:42

• 好的，我控油試試看~~~三個月後再去驗：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:27:46

• 你如果沒有其它心血管疾病，先試試飲食和鍛練。我30出頭時指標就在上限，不忌口不放縱，近50指標才超。近二年發展快， -lilyofthevalley- ♀ 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (89 bytes) () 07/09/2022 postreply 08:08:09

• 謝謝~~~217那個我不擔心，在我這個年紀（65）稍微超點似乎也無妨。154那個比較麻煩，不知道怎麽調整 -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:32:29

• 謝謝解答，如此我安心多啦：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:34:08

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