你如果沒有其它心血管疾病，先試試飲食和鍛練。我30出頭時指標就在上限，不忌口不放縱，近50指標才超。近二年發展快，

體重腰圍二十多年沒變化。我感覺更年期到了有不少影響。

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• 謝謝~~~217那個我不擔心，在我這個年紀（65）稍微超點似乎也無妨。154那個比較麻煩，不知道怎麽調整 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:32:29