賢兄過獎。說實話我以前沒在意八段錦，因為自學過“峨眉十二莊”，覺得是動功的頂峰了。認真練習了1,2個月，發現還真不簡單。

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• 行行出狀元，看裏麵這個視頻，真的有練八段錦救命的 -米蘭之夜- ♂ (710 bytes) () 06/20/2022 postreply 09:06:22

• 謝謝分享。40歲得了嚴重的椎間盤脫出。她能堅持練八段錦，其實與她身體的氣感有直接的關係。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 09:30:34