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行行出狀元，看裏麵這個視頻，真的有練八段錦救命的

來源: 米蘭之夜於 2022-06-20 09:06:22 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (710 bytes)

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回答: 賢兄過獎。說實話我以前沒在意八段錦，因為自學過“峨眉十二莊”，覺得是動功的頂峰了。認真練習了1,2個月，發現還真不簡單。由 Shubin 於 2022-06-20 08:03:43

https://www.youtube.com/watch?v=G9UWxVul2YA&list=PL8_cf9r2uj3kT4q9mOnBdkGOoiirPmsMX

有興趣的，可以看各種動功的鍛煉成果：

https://www.youtube.com/playlist?list=PL8_cf9r2uj3kT4q9mOnBdkGOoiirPmsMX

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所有跟帖：

• 謝謝分享。40歲得了嚴重的椎間盤脫出。她能堅持練八段錦，其實與她身體的氣感有直接的關係。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 09:30:34

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