你說的對。但即使你把那個位置練出感覺了，它也不是一個點，而是一個小區域，彼此的區域或許會有重合。

所有跟帖： 

• 沒錯。這個要領的實質，我自己的體驗是使得“神貫於頂”，這才問題的核心，所以，有多種方法，但殊途同歸。 -米蘭之夜- ♂ (134 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:46:15

• 我得囉嗦一句，省得有朋友去自己嚐試出問題：和意守丹田一樣，頂頭懸的意念也是要輕，似有似無的。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:48:56

• 覺得初上座調身有必要微微懸頂，但之後恐怕就沒法一心數用了。道家修煉是講泥丸，因為百會是在體表。放個鏈接供參考。 -Shubin- ♂ (2086 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:19:50

• 我知道有用頭微微上頂做“頂頭懸”的，是另一種方法，不知道你是不是用這種。 -米蘭之夜- ♂ (194 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:26:05

• 我練太極拳是頭微微上頂。坐的時候也會用，還配合另一種豎脊的方法，即”把雙肩微微上聳二三分高“。鏈接在裏麵。 -Shubin- ♂ (114 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:34:43

• 謝謝！真是學無止境，我看看。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 08:09:32

• 不客氣。再囉嗦兩句。近代修煉界有四位大師，道家的陳攖寧先生和趙避塵先生，佛家的南懷瑾先生和周潛川先生。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 08:40:56