針灸百會和氣功百會

無論氣功，還是靜坐，一般都有“頭頂如懸”的說法。那麽這個頭頂，是指哪裏？

第一種說法：是在“針灸百會”，即頭頂心

采用針灸百會的代表流派是南懷瑾這一派的靜坐方法。

針灸百會，別名“三陽五會”，屬督脈。

位置：在後發際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中，如圖示：

第二種說法：是在”氣功百會“，即發旋處。

位置：兩耳尖連線中點後約一厘米處。找自己的發旋，摸摸頭頂那個稍有凹陷的地方就是。

采用氣功百會的代表流派是太極拳和智能功。智能功的龐明老師是一位德才兼備、學識淵博的一代大師，是第一位明確提出”氣功百會“的人。

這個小周天的示意圖，從側麵看，就是采用氣功百會：

我自己最早受南師的影響較大，采用針灸百會。後來，有一位很聰明的學生問我："人的重心在哪裏?"，我才開始再次考慮這個問題。後來，靜坐幾個月的試驗認證，覺得靜坐采用氣功百會(即發旋）效果更佳，所以，開始采用後者。

 

 

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所有跟帖： 

• 如果隻是練氣功，不搞針灸，按摩或發氣的話，百會穴一般用不上。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:14:25

• 不是吧，兄台，我研究過的多數氣功尤其是道家的，都有頭頂如懸，也有的講“百會朝天”。 -米蘭之夜- ♂ (56 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:22:48

• 你說的對。但即使你把那個位置練出感覺了，它也不是一個點，而是一個小區域，彼此的區域或許會有重合。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:25:30

• 沒錯。這個要領的實質，我自己的體驗是使得“神貫於頂”，這才問題的核心，所以，有多種方法，但殊途同歸。 -米蘭之夜- ♂ (134 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:46:15

• 我得囉嗦一句，省得有朋友去自己嚐試出問題：和意守丹田一樣，頂頭懸的意念也是要輕，似有似無的。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:48:56

• 覺得初上座調身有必要微微懸頂，但之後恐怕就沒法一心數用了。道家修煉是講泥丸，因為百會是在體表。放個鏈接供參考。 -Shubin- ♂ (2086 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:19:50

• 我知道有用頭微微上頂做“頂頭懸”的，是另一種方法，不知道你是不是用這種。 -米蘭之夜- ♂ (194 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:26:05

• 我練太極拳是頭微微上頂。坐的時候也會用，還配合另一種豎脊的方法，即”把雙肩微微上聳二三分高“。鏈接在裏麵。 -Shubin- ♂ (114 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:34:43

• 謝謝！真是學無止境，我看看。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 08:09:32

• 不客氣。再囉嗦兩句。近代修煉界有四位大師，道家的陳攖寧先生和趙避塵先生，佛家的南懷瑾先生和周潛川先生。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 08:40:56

• 另外，米蘭兄你提到南師，我比較好奇，你是按規矩正式拜入南懷瑾先生門下麽？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:32:55

• 沒有。我最初是按他的方法入門的，故以師稱之。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 06:47:02

• 謝謝回複。因為你主貼鏈接裏的文章，已經超越氣功了，所以我有此一問。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:01:34

• 謝謝你，我改了一個鏈接。原來那個太密宗了。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 07:20:18

• 二位厲害！說來慚愧，我是很晚才聽說南懷謹，我們一個縣的，他的族人我還認識幾個。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 11:59:12

• 南先生練太極拳，也練飛鳥式。 鏈接在裏麵。 -Shubin- ♂ (232 bytes) () 06/20/2022 postreply 12:08:42

• 南的主要成就是打坐（七支坐法）和“白骨觀”。 -米蘭之夜- ♂ (257 bytes) () 06/20/2022 postreply 12:56:37

• 謝二位！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 13:06:00