為了健康? 那聽來的？ 認識個人也是聲稱為健康，怕吃肉怕吃蛋的，人幹瘦。3年前中風和近期心梗。。

搶救過來後，還需做個心髒手術，手術前心髒專科醫生和醫院營養師讓吃雞蛋和肉，護士做記錄，每天必須達到一定量，否則營養不足支撐不了那手術。 不要偏聽盲信網上某些文章和忽悠，若身體有恙，請去谘詢醫生。每個人身體狀況不同，不要盲目跟風，世上沒有一款“健康飲食”適用於所有人，適合自己和益於自身需要的才是好的。

所有跟帖： 

• 同意。曾經認識一個人，從小到大都是公認的那種健康飲食 - 多吃蔬菜。40歲左右因嚴重的消化係統疾病做手術， -wlili- ♀ (509 bytes) () 05/25/2022 postreply 02:53:31

• 是，很多推崇某種飲食的，僅誇大宣傳好處，而弊端卻避而不談。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/25/2022 postreply 10:27:36