主要是為了健康。倒不覺得能減肥，吃素容易餓，吃的量大，反而不減肥。

所有跟帖： 

• 你紅薯吃太多不成胖子很難。 -sukebe- ♂ (0 bytes) () 05/24/2022 postreply 08:33:30

• 我一點兒都不胖啊！BMI 20。超市買的一整袋紅薯，我也不知道多少磅，一天能吃一袋。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 05/24/2022 postreply 08:36:22

• 為了健康? 那聽來的？ 認識個人也是聲稱為健康，怕吃肉怕吃蛋的，人幹瘦。3年前中風和近期心梗。。 -pickshell- ♀ (467 bytes) () 05/24/2022 postreply 08:55:09

• 同意。曾經認識一個人，從小到大都是公認的那種健康飲食 - 多吃蔬菜。40歲左右因嚴重的消化係統疾病做手術， -wlili- ♀ (509 bytes) () 05/25/2022 postreply 02:53:31

• 是，很多推崇某種飲食的，僅誇大宣傳好處，而弊端卻避而不談。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/25/2022 postreply 10:27:36