為了健康? 那聽來的？ 認識個人也是聲稱為健康，怕吃肉怕吃蛋的，人幹瘦。3年前中風和近期心梗。。

搶救過來後，還需做個心髒手術，手術前心髒專科醫生和醫院營養師讓吃雞蛋和肉，護士做記錄，每天必須達到一定量，否則營養不足支撐不了那手術。 不要偏聽盲信網上某些文章和忽悠，若身體有恙，請去谘詢醫生。每個人身體狀況不同，不要盲目跟風，世上沒有一款“健康飲食”適用於所有人，適合自己和益於自身需要的才是好的。